Die absoluten angezeigten Werte sind bei mir meistens leicht geringer, als am Pulsoxi am Finger - aber das kann auch an der Haut am Arm liegen.
Was sie aber in jedem Fall sher zuverlässig macht, ist anzuzeigen (und je nach Einstellung zu warnen), wenn die Werte signifikant abfallen und man besser O2 nehmen sollte. In so fern ist sie gut dafür zu gebrauchen und hat natürlich den großen Vorteil im vergleich zu einem Fingerclip, dass sie nicht stört, wenn man sie den ganzen Flug trägt.

Einzige Voraussetzung ist, dass die Unterseite der Uhr an der Haut anliegt, also man das Band nicht zu locker einstellt. Manche mögen es nicht, ihre Uhr so zu tragen.